Skriv ut den här sidan

Mindfulness

Mindfulness är ett verktyg som bland annat kan hjälpa dig att minska onödig stress och trötthet, slappna av, sova bättre, hantera oro, smärta, nedstämdhet och öka din närvaro med dig själv och din omgivning - hitta mer livsglädje.

Vår kurator Izabela Sznajder erbjuder gruppsessioner. 

Läs mer om Mindfulness på:
1177 Vårdguiden - Mindfulness 

Senast ändrad: 2017-04-19